Energize seu Dia com um Smoothie de Morango e Aveia! Prove!
Comece seu dia com nosso Smoothie de Morango e Aveia, uma opção saudável, rápida e deliciosa. Energize-se agora!
Faça agora um Smoothie de Morango e Aveia. Opção saudável e deliciosa para começar o seu dia!
Em busca de uma maneira saudável e deliciosa de começar o dia? Nosso Smoothie de Morango e Aveia é a resposta! Esta bebida nutritiva e repleta de sabor é a escolha perfeita para quem deseja energia e vitalidade logo pela manhã.
Tempo de Preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 1 xícara de morangos frescos
- 1/2 xícara de aveia
- 2 xícaras de leite de amêndoa
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, lave os morangos e então, remova as folhas;
- Em seguida, coloque os morangos, a aveia, o leite de amêndoa e o mel (se desejado) no liquidificador;
- Logo após, adicione o gelo conforme a preferência de espessura;
- Agora, bata até obter uma mistura suave e cremosa;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida, em copos e aproveite!
Dicas Adicionais
- Experimente agora, adicionar um punhado de folhas de espinafre para um impulso extra de nutrientes;
- Congele os morangos previamente para uma textura ainda mais refrescante.
- Aliás, se preferir um smoothie mais doce, aumente a quantidade de mel ou adicione uma banana madura.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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