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Amenize os sintomas da tensão pré menstrual, com este incrível café anti-TPM! Simples, saboroso e saudável. Perfeito para o seu dia-a-dia!
Este café anti-TPM é perfeito para começar o seu dia, com toda a certeza, você vai adorar esta receita!
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Tempo de Preparo: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Nível de Dificuldade: Fácil
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Ingredientes
- 1 xícara de café forte
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 colher (chá) de mel ou adoçante de sua preferência
- 1/2 xícara de leite de amêndoas
Modo de Preparo
- Agora, numa panela pequena, misture o café forte, o cacau em pó, a canela em pó e o mel ou adoçante de sua preferência;
- Em seguida, leve ao fogo baixo e mexa até que o cacau e o mel estejam completamente dissolvidos;
- Logo após, adicione o leite de amêndoas e então, misture bem;
- Agora, despeje o café em uma xícara;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida, ainda quente.
Dicas
- Aliás, se preferir, substitua o leite de amêndoas por leite de coco ou leite sem lactose;
- Enfim, experimente adicionar uma pitada de noz-moscada para um sabor ainda mais especial.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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