Reinvente seu café da manhã com a Omelete de Espinafre e Queijo Feta: uma receita rápida, nutritiva e cheia de sabor para energizar seu dia!
Desperte seus Sentidos com a Omelete de Espinafre e Queijo Feta: Uma Combinação Perfeita de Sabor e Nutrição!
Venha experimentar nossa Omelete de Espinafre e Queijo Feta, uma receita que promete revitalizar seu café da manhã com sabores frescos e texturas deliciosas. Com toda a certeza, você vai adorar! Agora, vamos conferir a receita completa?
Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 1 porção
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 2 ovos grandes
- 1 xícara de espinafre fresco picado
- 1/4 xícara de queijo feta esfarelado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de chá de azeite de oliva
Modo de Preparo
- Primeiramente, aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- Em seguida, adicione o espinafre e refogue até murchar levemente.
- Agora, em uma tigela, bata os ovos com sal e pimenta.
- Então, despeje os ovos batidos sobre o espinafre na frigideira.
- Logo depois, distribua o queijo feta sobre a mistura de ovos.
- Cozinhe até que a base esteja firme, mas o topo ainda levemente líquido.
- Por fim, dobre a omelete ao meio e deixe cozinhar por mais um minuto.
Dicas
- Além disso, sirva a omelete com uma salada fresca ou pão integral para um café da manhã completo.
- Também, considere adicionar ervas frescas como manjericão ou orégano para realçar o sabor.
- Por último, uma bebida quente como chá verde ou café combina perfeitamente com esta omelete.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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