Energia Natural: Batido de Kiwi e Espinafre Revigorante!

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Revitalize seu Dia com o Batido de Kiwi e Espinafre: Uma Combinação Perfeita de Sabor e Saúde!
Batido de Kiwi e Espinafre
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Experimente o frescor e a vitalidade com nosso Batido de Kiwi e Espinafre: uma escolha saudável e deliciosa para energizar seu dia!

Revitalize seu Dia com o Batido de Kiwi e Espinafre: Uma Combinação Perfeita de Sabor e Saúde!

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Agora, convidamos você a experimentar o Batido de Kiwi e Espinafre, uma bebida que combina sabor refrescante e nutrientes essenciais. Afinal, este batido, além de ser extremamente saudável, é uma escolha perfeita para iniciar o dia com energia e vitalidade. Com toda a certeza, você vai amar!

Tempo de Preparo: 10 minutos

Rendimento: 2 porções

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Nível de Dificuldade: Fácil

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Ingredientes

  • 3 kiwis maduros
  • 2 xícaras de espinafre fresco
  • 1 banana
  • 1/2 xícara de água ou leite vegetal
  • Mel ou agave para adoçar (opcional)

Modo de Preparo

  1. Primeiramente, descasque e corte os kiwis e a banana em pedaços.
  2. Em seguida, coloque os kiwis, a banana e o espinafre no liquidificador.
  3. Agora, adicione a água ou o leite vegetal e bata até obter uma mistura homogênea.
  4. Então, caso deseje, adicione um pouco de mel ou agave para adoçar.
  5. Após, bata novamente para misturar bem todos os ingredientes.
  6. Por último, sirva imediatamente, aproveitando toda a frescura e nutrientes do batido.

Dicas

  • Além disso, para um toque extra, decore com fatias finas de kiwi ou folhas de hortelã.
  • Igualmente, sirva em copos altos e transparentes para destacar a vibrante cor verde do batido.
  • Contudo, para uma textura mais refrescante, adicione gelo picado ao liquidificar.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.

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