Reenergize seu dia com um suco natural de laranja e cenoura, rico em vitaminas e perfeito para um estilo de vida saudável!
Desperte Seus Sentidos com o Suco de Laranja e Cenoura, uma Dose de Vitalidade!
Primeiramente, dê um up na sua rotina com este suco de laranja e cenoura, uma bebida vibrante que carrega tanto sabor quanto benefícios para a saúde.
Quer aprender a fazer? Este suco é a combinação perfeita de doçura e nutrientes, feito em minutos para começar seu dia com energia e vitalidade.
Tempo de Preparo: 5 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 4 laranjas
- 2 cenouras médias
- 1 pedaço de gengibre (opcional)
- Gelo a gosto
- Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- Primeiramente, descasque as laranjas e as cenouras.
- Em seguida, corte-as em pedaços que caibam no seu extrator de sucos ou liquidificador.
- Agora, adicione o gengibre para um toque picante, se desejar.
- Então, processe todos os ingredientes até que o suco fique homogêneo.
- Logo após, se preferir, adicione mel ou adoçante para ajustar a doçura.
- Por fim, sirva o suco fresco com gelo para refrescar.
Dicas
- Para um suco mais cremoso, acrescente uma pequena quantidade de água ou suco de maçã;
- Além disso, uma pitada de cúrcuma pode adicionar um sabor terroso e aumentar os benefícios para a saúde.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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