Mousse de Manga e Iogurte: Explosão Tropical no Seu Paladar!

Descubra como preparar um Mousse de Manga e Iogurte: uma sobremesa leve, refrescante e perfeita para impressionar seus convidados.

Um Toque Tropical para Sua Sobremesa: Leve, Saudável e Irresistível!

Antes de mais nada, imagine combinar a doçura tropical da manga com a cremosidade suave do iogurte em uma sobremesa que é a cara do verão. O Mousse de Manga e Iogurte é essa perfeita união, prometendo ser a estrela de qualquer refeição.

Em segundo lugar, este mousse é surpreendentemente simples de fazer e encanta por sua leveza e sabor refrescante. É uma ótima escolha para quem deseja uma sobremesa menos calórica, mas sem abrir mão do sabor. Vamos conferir a receita completa? Além disso, sua preparação não exige habilidades avançadas na cozinha, tornando-se acessível para todos os apaixonados por doces.

Receita de Mousse de Manga e Iogurte

Porções

6

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

1

hour 

20

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 3 latas de atum em água, escorrido

• 4 ovos

• 1 cebola picada

• 2 tomates picados, sem sementes

• 1 xícara de leite desnatado

• 1/2 xícara de farinha de trigo integral

• 1/2 xícara de queijo parmesão ralado

• 1 colher de sopa de fermento em pó

• Sal, pimenta e ervas finas a gosto

• Óleo para untar a forma

Modo de Preparo

• Primeiramente, em uma tigela grande, misture o atum, a cebola, os tomates, o queijo parmesão, e tempere com sal, pimenta e ervas finas a gosto.
• Em seguida, em outra tigela, bata os ovos e adicione o leite e a farinha de trigo integral, misturando até obter uma massa homogênea.
• Logo após, incorpore a mistura de ovos à mistura de atum delicadamente, e por fim, adicione o fermento.
• Então, despeje a mistura em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos, ou até que esteja dourada e firme.
• Por último, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de cortar e servir.

Dica do PAI:

• Antes de tudo, use taças de vidro transparente para uma apresentação que destaque as camadas do mousse.
• Além disso, para um toque extra de frescor, sirva o mousse acompanhado de uma salada de frutas cítricas.
• Do mesmo modo, uma cobertura de granola ou nozes picadas adiciona textura e sabor.
• Conforme sua preferência, um fio de mel por cima do mousse antes de servir intensifica a doçura natural da manga.
• Igualmente, raspas de limão ou lima podem ser espalhadas por cima para um contraste sutil de sabores.
• Da mesma forma, experimente congelar o mousse por 1 hora antes de servir para uma textura semelhante ao sorvete.
• Por último, ofereça mini colheres coloridas para adicionar um toque divertido à degustação.

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