Patê de proteína de soja, veja como fazer!

Gostou da receita?
Para o lanche de hoje, prepare um delicioso patê de proteína de soja! É simples e fácil de fazer! Venha conferir!
Patê de proteína de soja
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Esse patê de proteína de soja é tudo que você precisa no lanche de hoje! Muito fácil de fazer, e fica delicioso! Com toda a certeza, você vai amar! Confira!

Tempo: 30min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 20 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de proteína de soja granulada
  • 1/4 xícara (chá) de shoyu
  • 1/2 cebola picada
  • 1/4 xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1 colher (chá) de óleo de gergelim
  • 5 azeitonas sem caroço
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de molho de tomate industrializado Círio
  • Temperos a gosto (salsa, cebolinha, manjericão, pimenta)

Modo de Preparo

  • Primeiramente, coloque em um frigideira antiaderente a proteína de soja, o shoyu, a cebola, o azeite e o óleo de gergelim;
  • Então, refogue em fogo brando;
  • Agora, coloque a água aos poucos apenas para deixar a proteína de soja macia;
  • Logo após, coloque no liquidificador o molho de tomate, a proteína de soja refogada;
  • Então, bata até formar um creme;
  • Logo depois, leve para a geladeira até a hora de servir;
  • Enfim, está pronto! Sirva em seguida, acompanha torradas e saladas.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

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