Continua após a publicidade..
Delicioso Tender com mostarda e mel, aprenda como fazer. Veja como aqui!
Vamos a receita?
🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!
Tempo: 45min
Rendimento: 1 porções
Dificuldade: fácil
Continua após a publicidade..
Continua após a publicidade..
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de mostarda
- 3 colheres (sopa) de mel
- Uva Itália (cerca de 15 grãos)
- 200 g de cerejas frescas (ou em conserva)
- 1 manga média cortada em cubos
- 100 g de nozes picadas
- Cravo-da-índia para decorar
- Cebolinha verde picada para decorar
- 1 Tender
- Papel-alumínio
Modo de preparo
- Em primeiro lugar, prepare uma mistura com a mostarda e o mel, mexa bem e reserve;
- Agora, faça cortes quadriculares no tender, espete cravos nas junções e lambuze-o com a mistura de mostarda e mel;
- Em seguida, leve ao forno preaquecido (180ºC) coberto com papel-alumínio por 25 minutos;
- Nesse meio tempo, vá regando o tender com o caldo que se formar no fundo;
- Logo após, retire o tender do forno e remova o papel-alumínio;
- Agora, junte parte das frutas (sem a calda) em torno dele para que sejam aquecidas também;
- Em seguida, volte ao fogo baixo por mais 10 minutos;
- Logo depois, coloque o Tender em uma travessa;
- Por fim, decore com o restante das frutas e a cebolinha e sirva.
Bom apetite!
Confira também:
- Lasanha de Camarão com Molho Branco: Deliciosa e Sofisticada!
- Pizza de Atum com Molho de Tomate Caseiro! Fantástica!
- https://caloriasbaixas.blogspot.com
Veja também:
- Churros de Nutella: o doce perfeito para qualquer ocasião!
- Feijoada Light: Uma Opção Saudável e Deliciosa!
- https://bit.ly/ArtenoHamburguer
O que você achou? Gostou? Agora, aproveite e compartilhe com sua família e amigos que gostam de cozinhar. Além disso, deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato. Por fim, acompanhe também outras dicas em nossa rede social.