Desfrute de uma Quesadilla de Vegetais na Sanduicheira – Rápida, saudável e deliciosa. Aproveite a praticidade em sua cozinha hoje!
Prepare uma deliciosa quesadilla de vegetais em minutos! Você vai amar!
Esta quesadilla é perfeita para um lanche rápido ou um almoço leve. Antes de tudo, a combinação de legumes frescos, queijo derretido e tortillas crocantes é irresistível. Além disso, é uma opção saudável e econômica para saciar sua fome.
Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 4 tortillas de trigo
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- 1 xícara de abobrinha ralada
- 1 xícara de pimentão vermelho em tiras finas
- 1 xícara de cebola roxa em tiras finas
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, aqueça a sanduicheira;
- Em seguida, pincele um lado de cada tortilla com azeite;
- Agora, em uma tortilla, coloque metade do queijo cheddar, abobrinha, pimentão e cebola;
- Por último, tempere com sal e pimenta;
- Em seguida, cubra com outra tortilla, com o lado do azeite para fora;
- Logo após, repita o processo para a segunda quesadilla;
- Agora, coloque as quesadillas na sanduicheira quente e feche-a;
- Então, cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até que fiquem douradas e o queijo esteja derretido;
- Por último, retire da sanduicheira e então, corte em triângulos;
- Enfim, está pronta! Sirva em seguida, acompanhada de guacamole, salsa ou iogurte natural para um toque extra de sabor.
Dicas
- Por fim, experimente com diferentes vegetais, como cogumelos ou espinafre.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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