Refresque seu dia com um Smoothie de Melancia e Manjericão. perfeito para os dias quentes de verão. Hidrate-se!
Desfrute de um delicioso Smoothie de Melancia e Manjericão, perfeito para os dias quentes de verão. Venha conferir!
Este Smoothie é uma escolha saudável para quem busca uma bebida refrescante, uma vez que é naturalmente livre de açúcares adicionados. Além disso, a melancia é rica em antioxidantes, a água de coco ajuda na hidratação, e o manjericão adiciona um toque de frescor.
Tempo de Preparo: 10 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 2 xícaras de melancia, sem sementes e cortada em cubos
- 6-8 folhas de manjericão fresco
- 1 xícara de água de coco
- 1/2 limão espremido
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, adicione a melancia, as folhas de manjericão e a água de coco em um liquidificador;
- Em seguida, adicione o suco de limão e o gelo;
- Agora, bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea;
- Logo após, sirva o Smoothie de Melancia e Manjericão em copos gelados;
- Por último, decore com folhas de manjericão e fatias de limão;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida, e aproveite!
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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