Suco Detox com Couve, Pepino e Kiwi: Explosão de Sabor e Saúde!

Descubra o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde com este Suco Detox com Couve-pepino e kiwi. Simples, rápido e delicioso. Confira!

Transforme Seu Bem-Estar com Esta Receita Incrível de Suco Detox!

Antes de mais nada, apresentamos a você uma receita que promete ser um divisor de águas na sua rotina de bebidas: o Suco Detox com couve, pepino e kiwi. Este suco não só refresca, como também traz inúmeros benefícios à sua saúde.

Afinal, essa bebida é a personificação da simplicidade e do sabor em harmonia. Quer sair da rotina na hora de preparar aqueles suquinhos? Então, esta é a sua chance de experimentar algo novo, nutritivo e extremamente fácil de fazer. Além disso, este suco se destaca por não necessitar de açúcar, um ingrediente comum em muitas receitas mas ausente aqui, promovendo uma vida mais saudável.

Receita de Suco Detox com Couve, Pepino e Kiwi

Porções

2

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

10

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 2 folhas de couve

• 1 pepino médio

• 2 kiwis

• 1 maçã (para adoçar naturalmente)

• 200 ml de água de coco

• Gelo a gosto

Modo de Preparo

• Antes de tudo, lave bem todos os ingredientes.
• Em seguida, descasque os kiwis e o pepino.
• Logo após, corte todos os ingredientes em pedaços menores para facilitar a extração do suco.
• Agora, coloque todos eles no liquidificador, adicionando a água de coco.
• Finalmente, bata até que a mistura fique homogênea.
• Coe o suco, se desejar, e sirva imediatamente com gelo.

Dica do PAI:

• Sempre sirva em copos transparentes para destacar a vibrante cor verde do suco.
• Adicione folhas de hortelã como decoração para um toque de frescor adicional.
• Também, uma rodela de kiwi na borda do copo pode ser um charme extra.
• Da mesma forma, usar canudos reutilizáveis de vidro ou bambu acrescenta um toque eco-friendly.
• Sempre que possível, sirva bem gelado para maximizar a sensação de refresco.
• Conforme sua preferência, ajuste a quantidade de água de coco para alterar a consistência.
• Assim também, experimente adicionar um pouco de gengibre para um toque picante.
• Do mesmo modo, sementes de chia podem ser incluídas após o preparo para incrementar o valor nutricional.
• Igualmente, para uma textura mais suave, não hesite em coar o suco.
• Por último, incentivar a experimentação é chave: cada um pode ajustar os ingredientes ao seu paladar.

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