Venha conferir este Wrap de Abacate e Hummus: uma receita rápida, saudável e cheia de sabor para uma refeição deliciosa e satisfatória.
Wrap de Abacate e Hummus! Uma explosão de sabores num prato delicioso! Confira!
Aliás, este Wrap de Abacate e Hummus é perfeito para uma refeição rápida e cheia de sabor. Além disso, combina a cremosidade do abacate com a suavidade do hummus, resultando em um recheio irresistível para seus wraps. Vamos conferir a receita completa?
Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 2 tortilhas de trigo integral
- 1 abacate maduro, fatiado
- 1 xícara de hummus (caseiro ou comprado)
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 1/2 xícara de pepino em tiras finas
- 1/2 xícara de folhas de espinafre
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, espalhe uma generosa porção de hummus no centro de cada tortilha;
- Em seguida, coloque as fatias de abacate por cima do hummus;
- Agora, adicione as tiras de cenoura e pepino;
- Logo depois, acrescente as folhas de espinafre;
- Por último, tempere com sal e pimenta a gosto;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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