Arroz com frango couve-flor e curry! Você vai adorar!

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Arroz com frango couve-flor e curry

Não acreditei que era verdade! Esse arroz com frango couve-flor e curry, fica delicioso! Já sabe né? Salva essa receita para rever depois!

Tempo: 25min

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 150g de vagem picada
  • 300g de peito de frango em cubos
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 2 xícaras (chá) de couve-flor picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 cebola picada
  • 3 xícaras (chá) de arroz branco cozido
  • 1 colher (café) de curry
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1/2 xícara (chá) de coentro picado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  • Primeiramente, aqueça uma frigideira com o óleo, em fogo médio;
  • Em seguida, frite o peito de frango temperado com o alho, sal e pimenta por 5 minutos ou até dourar e secar toda a água;
  • Logo após, adicione a cebola, o curry, o caldo de galinha, a vagem, a couve e refogue por 3 minutos ou até amaciarem os legumes;
  • Então, acrescente o arroz, o coentro, acerte o sal, se necessário, e cozinhe por mais 2 minutos;
  • Enfim, está pronto! Sirva em seguida.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

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painacozinha

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