Abobrinha gratinada, uma delícia! Veja Aqui

Abobrinha gratinada, uma delícia! Veja Aqui

Você vai se deliciar com esta Receita de Abobrinha gratinada. Um alimento delicioso que pode ser servido simples, bem como, guarnição da sua proteína favorita.
Abobrinha Gratinada
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Você vai se deliciar com esta Receita de Abobrinha gratinada.

Antes de mais nada, esta receita é muito saborosa, rápida e fácil de fazer. Assim, saiba a forma correta de como fazer a abobrinha gratinada e surpreenda sua família.

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De antemão, a abobrinha pode ser consumida crua ou preparada de diversas maneiras.

Do mesmo modo, as abobrinhas também oferecem uma excelente quantidade de fósforo, potássio, cálcio e magnésio, bem como, as vitaminas A e C e ômega 3.

Como resultado, a abobrinha gratinada é um alimento delicioso que pode ser servido simples, bem como, guarnição da sua proteína favorita.

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Por fim, conheça o passo a passo e a lista de ingredientes do PainaCozinha.com e experimente essa receita saudável para toda a família!

Tempo: 30min

Rendimento: 5 porções

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Dificuldade: fácil

INGREDIENTES

  • 4 unidades de abobrinhas
  • Sal a gosto
  • 5 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres de sopa de farinha de rosca
  • 1/2 maço de salsinha picada
  • Pimenta do reino a gosto
  • Parmesão ralado a gosto

MODO DE PREPARO

  • Antes de tudo, comece por cortar o legume pela metade no sentido do comprimento;
  • Em seguida, cave as metades, removendo a polpa, e reserve;
  • Agora, pique a polpa que acabou de remover finamente.
  • Logo em seguida, junte a farinha de rosca, o parmesão, o sal, a pimenta e a salsinha picada e misture.
  • Desse modo, use a mistura para rechear as metades de abobrinha.
  • Logo após, coloque as metades de abobrinha, previamente recheadas, em um refratário untado com um fio de azeite de oliva.
  • Depois, regue a abobrinha com o azeite restante, polvilhe mais parmesão ralado
  • Em seguida, leve ao forno médio por cerca de 40 minutos, verificando sempre o ponto.
  • Enfim, sua abobrinha gratinada está pronta a servir!
  • Saboreie essa delícia simples ou acompanhada de uns deliciosos hambúrgueres de quinoa.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.

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