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Venha experimentar essa receita de quiche de aveia e pescada! Impossível resistir a essa delícia, faça assim e será sucesso!
Descubra o passa-a-passo dessa incrível receita de quiche de aveia e pescada! É maravilhosa e muito gostosa! Confira!
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Tempo: 45min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
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Ingredientes
- 2 postas de pescada congeladas
- 2 ovos
- 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de farelo de trigo
- 1 cebola
- 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso 0% gordura
- 2 colheres (sopa) de creme de leite light 3% gordura
- 1 colher (café) de fermento
- Aneto
- Sal e Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
- Antes de mais nada, descongele o peixe;
- Assim que, estiver bem descongelado, corte-o em pedaços bem pequenos, assim como a cebola;
- Em seguida, misture-os com os ovos, o farelo de aveia e o farelo de trigo;
- Logo depois, acrescente o creme de leite e o requeijão cremoso;
- Agora, dissolva o fermento em um pouco d’agua quente;
- Logo após, adicione ao preparo anterior e então, misture tudo muito bem;
- Aliás, você pode optar por bater tudo no liquidificador;
- Logo depois, adicione o sal, pimenta-do-reino e aneto;
- Agora, despeje o preparo numa forma redonda de silicone;
- Em seguida, leve para assar em forno pré-aquecido a 180º, por 35 minutos;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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