Aprenda hoje a fazer Quiche de aveia e pescada!
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Aprenda hoje a fazer Quiche de aveia e pescada!

Gostou da receita?
Descubra o passa-a-passo dessa incrível receita de quiche de aveia e pescada! É maravilhosa e muito gostosa! Confira!
Quiche de aveia e pescada
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Venha experimentar essa receita de quiche de aveia e pescada! Impossível resistir a essa delícia, faça assim e será sucesso!

Descubra o passa-a-passo dessa incrível receita de quiche de aveia e pescada! É maravilhosa e muito gostosa! Confira!

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Tempo: 45min

Rendimento: 2 porções

Dificuldade: fácil

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Ingredientes

  • 2 postas de pescada congeladas
  • 2 ovos
  • 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
  • 2 colheres (sopa) de farelo de trigo
  • 1 cebola
  • 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso 0% gordura
  • 2 colheres (sopa) de creme de leite light 3% gordura
  • 1 colher (café) de fermento
  • Aneto
  • Sal e Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  • Antes de mais nada, descongele o peixe;
  • Assim que, estiver bem descongelado, corte-o em pedaços bem pequenos, assim como a cebola;
  • Em seguida, misture-os com os ovos, o farelo de aveia e o farelo de trigo;
  • Logo depois, acrescente o creme de leite e o requeijão cremoso;
  • Agora, dissolva o fermento em um pouco d’agua quente;
  • Logo após, adicione ao preparo anterior e então, misture tudo muito bem;
  • Aliás, você pode optar por bater tudo no liquidificador;
  • Logo depois, adicione o sal, pimenta-do-reino e aneto;
  • Agora, despeje o preparo numa forma redonda de silicone;
  • Em seguida, leve para assar em forno pré-aquecido a 180º, por 35 minutos;
  • Enfim, está pronto! Sirva em seguida.

Bom apetite!

Confira também:

DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

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