Deliciosa Pizza com base de couve-flor! Você vai Amar!

Deliciosa Pizza com base de couve-flor! Você vai Amar!

Gostou da receita?
Continua após a publicidade..
Veja como é fácil fazer essa deliciosa Pizza com base de couve-flor! Surpreenda-se, você vai amar!
Pizza com base de couve-flor

Procurando algo gostoso e fácil de fazer pro lanche de hoje? Olha só essa pizza com base de couve-flor! Confira!

Continua após a publicidade..

Tempo: 40min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 4 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

Para a massa

  • 100g de couve-flor crua
  • 100g de queijo ralado light
  • 15g de orégano
  • 1 colher (sopa) de salsinha
  • 1 ovo ou duas claras (como preferir)
  • azeite de oliva para untar a fôrma

Para o recheio

  • 1/2 xícara de molho de tomate
  • 200g de queijo muçarela
  • 1 tomate picado em cubinhos
  • palmito picado à vontade
  • 1 cebola média picada em rodelas
  • 1 fio de azeite
  • azeitonas

Modo de Preparo

  • Antes de tudo, pré-aqueça o forno a 230º;
  • Nesse meio tempo, rale a couve-flor crua no ralador ou no processador;
  • Em seguida, misture todos os ingredientes até que fique uma massa homogênea;
  • Agora, unte uma forma de pizza com azeite de oliva;
  • Logo depois, despeje toda a massa na forma de pizza e espalhe até que fique uniforme;
  • Aliás, dependendo do tamanho da sua forma, você vai precisar dobrar a receita
  • Então, deixe a massa no forno por 15 a 20 minutos até que a massa apresente uma cor dourada;
  • Aliás, se seu forno for à gás, será necessário virar a massa e deixar por mais 5 minutos;
  • Logo após, retire a pizza do forno, espalhe o molho de tomate, distribuir as fatias de muçarela, espalhe o tomate, palmito e cebola, distribua as azeitonas e regue com um fio de azeite extra virgem;
  • Em seguida, devolva ao forno por mais 5 minutos;
  • Enfim, está pronta!

Bom apetite!

Confira também:

DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

O que você achou? Gostou?

Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

Além disso, peço que deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato.

Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram e facebook.

Comentários

guest
0 Comentários
Ver todos os Feedbacks
Ver todos os comentários
Continua após a publicidade..

Mais Receitas

error: Conteudo protegido!!!

Descubra agora o cardápio semanal para perder até 10 kg em 1 mês!

Responda as perguntas do nosso quiz e receba um e-book com um cardápio personalizado e comece a perder peso hoje. Clique em ‘Eu quero!’ e aproveite essa chance única!