Descubra a Leveza: Sanduíche Natural de Peru com Ricota!

Renove seu lanche com o Sanduíche Natural de Peru com Ricota, rápido e saudável. Uma escolha perfeita para saciar sua fome sem culpa!

Eleve Seu Lanche com o Delicioso e Saudável Sanduíche de Peru com Ricota!

Antes de mais nada, imagine um sanduíche que combina leveza, sabor e saúde. Nosso Sanduíche Natural de Peru com Ricota é exatamente isso: uma opção nutritiva que não pesa na consciência nem no estômago.

Enfim, este sanduíche é a escolha perfeita para um lanche rápido ou uma refeição leve. Rico em proteínas e com baixo teor de gordura, ele é ideal para quem busca uma alimentação equilibrada. Então, quer sair da rotina na hora de preparar aqueles lanchinhos?

Receita de Sanduíche Natural de Peru com Ricota

Porções

2

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

15

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 4 fatias de pão integral

• 200 g de peito de peru fatiado

• 150 g de ricota esfarelada

• Folhas de alface a gosto

• 1 tomate fatiado

• Sal e pimenta do reino a gosto

• Azeite de oliva extra virgem

• Opcional: cenoura ralada, pepino em fatias

Modo de Preparo

• Antes de mais nada, espalhe a ricota esfarelada sobre duas fatias de pão.
• Em seguida, distribua as fatias de peito de peru sobre a ricota.
• Agora, adicione as folhas de alface e as fatias de tomate. Tempere com sal e pimenta a gosto.
• Se desejar, acrescente cenoura ralada e pepino em fatias para mais frescor e crocância.
• Por último, cubra com as outras fatias de pão e, se preferir, corte os sanduíches ao meio.

Dica do PAI:

• Antes de tudo, corte o sanduíche diagonalmente para uma apresentação mais atrativa.
• Também, sirva em um prato bonito acompanhado de uma porção de batatas assadas ou uma salada fresca.
• Adicione um palito para manter o sanduíche firme e facilitar o manuseio.
• Experimente tostar o pão para um toque crocante.
• Use folhas de alface crocantes para uma textura agradável.
• Sempre que possível, opte por ingredientes frescos e de qualidade.
• Considere uma leve pincelada de mostarda ou maionese light para adicionar sabor.
• Ao mesmo tempo, ofereça opções de pães, como centeio ou sem glúten, para atender a diferentes preferências.
• Enfim, decore o prato com ramos de ervas frescas para um toque especial.
• Sempre sirva imediatamente após a preparação para garantir a frescura.

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