Energia Natural: Vitamina de Aveia e Maçã com Canela!

Energia Natural: Vitamina de Aveia e Maçã com Canela!

Gostou da receita?
Comece o Dia com Vitalidade: Uma Vitamina que Alia Sabor e Nutrição!
Vitamina de Aveia e Maçã com Canela
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Desperte seu paladar com esta Vitamina de Aveia e Maçã com Canela: a combinação perfeita de saúde e sabor para o seu dia!

Comece o Dia com Vitalidade: Uma Vitamina que Alia Sabor e Nutrição!

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Antes de mais nada, visualize um café da manhã revitalizante com esta vitamina de aveia e maçã com canela, uma bebida que nutre e desperta os sentidos. Então, quer sair da rotina preparando pequenas maravilhas nutritivas? Aliás, esta vitamina não só é deliciosa, como também é incrivelmente simples de fazer.

Tempo de Preparo: 10 minutos

Rendimento: 2 porções

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Nível de Dificuldade: Fácil

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Ingredientes

  • 1 maçã grande, sem sementes e cortada em pedaços
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 e 1/2 xícara de leite ou substituto vegetal
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Mel ou adoçante a gosto
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Primeiramente, coloque a maçã, a aveia e o leite no liquidificador.
  2. Em seguida, adicione a canela e o mel ou adoçante de sua preferência.
  3. Agora, bata tudo até que a mistura fique homogênea e cremosa.
  4. Por fim, adicione gelo a gosto e bata novamente rapidamente.
  5. Sirva imediatamente, polvilhando um pouco mais de canela por cima, se desejar.

Dicas

  • Para uma textura mais espessa e nutritiva, acrescente uma colher de sopa de chia ou linhaça à mistura;
  • Além disso, para um toque extra de frescor, decore com folhas de hortelã.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.

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