Continua após a publicidade..
Esse pão caseiro com farinha de soja e uma xícara de café é tudo que você precisa no lanche de hoje! Venha conferir!
Tempo: 2h 30min
🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 xícaras de farinha de soja
- ½ xícara de farinha de banana verde
- ½ xícara de quinoa cozida
- 2 xícaras de farinha de arroz integral
- 1½ xícaras de água morna
- 2 pacotes de fermento biológico seco
- ½ xícara de azeite de oliva
- 2 envelopes de adoçante zero calorias
- 1 colher de chá de sal (colher rasa)
Modo de Preparo
- Primeiramente, coloque a água morna em uma bacia e dissolva nela o fermento;
- Então, deixe até o fermento ficar ativo (ele começará a formar uma espuminha);
- Em seguida, adicione 1 xícara de farinha de arroz e o adoçante;
- Agora, misture e deixe crescer por 30 minutos;
- Aliás, deixe a massa crescer dentro do forno aquecido e desligado ou ao sol, pois um ambiente quente favorece a fermentação da massa;
- Logo após, o tempo indicado adicione o restante dos ingredientes: as farinhas, os ovos levemente batidos, o azeite e o sal;
- Em seguida, misture sem sovar e, por fim, adicione a quinoa;
- Aliás, o resultado deverá ser uma massa homogênea e mole;
- Agora, unte uma forma de pão com azeite ou forre com papel manteiga e coloque a massa nela;
- Então, deixe a massa crescer por cerca de 1 hora;
- Logo após, leve ao forno pré-aquecido a 200º, para assar por 30 minutos;
- Enfim, está pronto! Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de cortar (para evitar que esfarele).
Bom apetite!
Continua após a publicidade..
Confira também:
- Saborosa Salada de camarão. Você vai amar!
- Incrível Torta de Chocolate Cremosa! Você vai amar!
- Maravilhoso Suflê de cenoura e brócolis. Faça Hoje!
- https://bit.ly/ArtenoHamburguer
- https://bit.ly/CaloriasBaixas
DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
Veja também:
- Delicioso Sorvete de flocos caseiro. Você vai amar!
- Fantástica Tapioca de carne-seca. Venha Conferir!
- Saboroso Torresmo à milanesa! Veja como fazer!
- https://bit.ly/ReceitasparaoDia
- https://bit.ly/CarnesdeChurrasco
- https://bit.ly/BlogBodyShap
O que você achou? Gostou?
Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.
Continua após a publicidade..
Além disso, peço que deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato.
Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram, pinterest e facebook.
