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Surpreenda-se com essa deliciosa Torta Integral de Atum!
Sem dúvida, é um lanche perfeito para qualquer hora! Venha Conferir!
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Tempo: 45min
Rendimento: 12 porções
Dificuldade: Fácil
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Ingredientes
Massa
- 1 xícara de aveia fina
- 1 colher (sopa) de fermento
- 2 ovos
- 2 xícara de trigo integral
- 1 xícara de leite desnatado
- 1/2 xícara de óleo
- Sal a gosto
Recheio
- 2 ovos cozidos picados
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 2 lata de atum natural moído
- 1 porção de azeitona sem caroço picada
- 1 colher de cheiro-verde
- sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, vamos preparar a massa da torta;
- Agora, em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, menos o fermento;
- Então, bata tudo até ficar bem misturado;
- Em seguida, acrescente o fermento, bata o suficiente para misturar a massa com o fermento, e reserve;
- Nesse meio tempo, vamos ao recheio;
- Primeiramente, misture todos os ingredientes numa tigela;
- Em seguida, mexa até ficarem bem misturados;
- Agora, em uma forma média, unte com azeite;
- Então, coloque metade da massa;
- Em seguida, espalhe o recheio todo por ela;
- Logo depois, finalize com o restante da massa;
- Agora, leve ao forno médio por cerca de 40 a 45 minutos;
- Enfim, Está pronto.
Bom apetite!
Confira também:
DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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