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Cereal Fit com Mel e Frutas, aprenda como prepara-lo! Além de muito fácil de fazer, é delicioso! Confira!
Tempo: 20min
🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 50 g de flocos de milho
- 30 g de flocos de aveia
- 3 potes de iogurte natural
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 manga fatiada
- 2 kiwis descascados e fatiados
- 4 morangos fatiados
- suco de 1 limão
- Raspas de limão
Modo de Preparo
- Agora, vamos preparar a salada de frutas;
- Então, pique todos as frutas, e reserve;
- Logo depois, em uma tigela, misture as frutas com as raspas e o suco de limão;
- Em seguida, cubra com o iogurte natural;
- Por último, finalize com duas colheres de mel.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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