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Esse rocambole de carne moída saudável é bem simples e fácil de fazer, além de ser muito saboroso e delicioso! Surpreenda a todos!
Tempo: 50min
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Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 1/2 cebola
- 600g de carne bovina moída
- 1 tomate
- 200g de queijo mussarela
- 1/2 pimentão
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- Sal e temperos a gosto
Modo de Preparo
- Em primeiro lugar, disponha a carne moída em uma vasilha e em seguida, tempere a gosto;
- Logo depois, adicione a aveia e então, misture a carne com as mãos;
- Logo após, estenda plástico filme sobre uma bancada;
- Em seguida, abra a carne moída temperada e então, comece a adicionar os recheios;
- Agora, coloque a quantidade que desejar de queijo, tomate, pimentão e cebola;
- Aliás, todos devem estar picados em pedaços grandes;
- Agora, modele o rocambole com cuidado;
- Logo após, transfira-o para uma forma untada;
- Em seguida, leve para assar em forno pré-aquecido a 200º, por cerca de 35 minutos;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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