Inove na Cozinha: Hambúrguer Light com Molho de Tomate Rico em Fibras!

Prove o Hambúrguer Light com Molho de Tomate e Linhaça: uma escolha saudável que não abre mão do sabor!

Reinvente seu Hambúrguer: Uma Versão Light com Molho de Tomate e Linhaça!

Prepare-se para se surpreender com um hambúrguer que é tão delicioso quanto saudável. O Hambúrguer Light com Molho de Tomate e Linhaça é com toda a certeza, a opção perfeita para quem busca sabor sem descuidar da saúde.

Este hambúrguer não é apenas leve e nutritivo, mas também incrivelmente saboroso. A linhaça adiciona uma textura crocante e benefícios nutricionais, enquanto o molho de tomate caseiro traz frescor e sabor. Então, vamos conferir a receita completa?

Receita de Hambúrguer Light com Molho de Tomate

Porções

4

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

40

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 500 g de carne magra moída

• 1 colher de chá de alho picado

• 2 colheres de sopa de linhaça

• 4 folhas de alface

• 4 fatias de tomate

• 1 cebola picada

• Molho de tomate caseiro (tomates frescos, alho, cebola, manjericão, sal e pimenta)

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

• Antes de tudo, tempere a carne com sal, pimenta e alho.
• Em seguida, modele os hambúrgueres e empane levemente na linhaça.
• Agora, grelhe os hambúrgueres até atingirem o ponto desejado.
• Enquanto isso, prepare o molho de tomate cozinhando todos os ingredientes até obter uma consistência homogênea.
• Para montar, coloque o hambúrguer sobre a folha de alface, adicione uma fatia de tomate e cubra com o molho de tomate.
• Finalmente, sirva imediatamente para saborear a crocância da linhaça e o frescor do molho.

Dica do PAI:

• Primeiramente, sirva em pratos coloridos para um visual apetitoso.
• Além disso, experimente adicionar rúcula ou espinafre para mais cor e nutrientes.
• Também, um acompanhamento de batatas assadas combina perfeitamente.
• Ao mesmo tempo, uma limonada fresca é a bebida ideal para acompanhar.
• Sempre que possível, opte por ingredientes orgânicos.
• Do mesmo modo, uma pequena porção de arroz integral pode complementar a refeição.
• Por último, experimente diferentes tipos de molhos para variar o sabor.

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