Panqueca Integral com Peito de Peru e Queijo: Transforme Suas Manhãs!

Aprecie uma refeição saudável e deliciosa com nossa Panqueca Integral de Peito de Peru e Queijo, muito fácil de fazer. Confira!

Saboreie cada Momento com a Perfeita Harmonia de Ingredientes Saudáveis!

Antes de tudo, apresentamos uma receita que vai mudar a sua forma de ver panquecas. A combinação de peito de peru com queijo em uma massa integral promete não apenas deliciar, mas também nutrir.

Aliás, esta panqueca integral com peito de peru e queijo é a escolha ideal para quem busca uma opção saudável e repleta de sabor. Prepará-la é surpreendentemente simples e rápido, oferecendo uma refeição equilibrada e cheia de nutrientes. Então, quer aprender a fazer? Siga os passos a seguir e impressione-se com o resultado.

Receita de Panqueca Integral com Peito de Peru e Queijo

Porções

4

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

20

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 1 xícara de farinha de trigo integral

• 1 xícara de leite desnatado

• 1 ovo

• 200 g de peito de peru fatiado

• 200 g de queijo muçarela light ralado

• Sal a gosto

• Óleo para untar

Modo de Preparo

• Antes de mais nada, misture a farinha de trigo integral, o leite, o ovo e uma pitada de sal em uma tigela até formar uma massa homogênea.
• Aqueça uma frigideira antiaderente levemente untada com óleo.
• Despeje uma porção da massa na frigideira, espalhando bem para formar um disco fino.
• Assim que a panqueca dourar de um lado, vire para dourar do outro.
• Repita o processo com o restante da massa.
• Ao mesmo tempo, recheie cada panqueca com peito de peru e queijo, enrolando-as em seguida.
• Em seguida, aqueça as panquecas recheadas na frigideira por alguns minutos, até que o queijo esteja derretido.

Dica do PAI:

• Primeiramente, sirva as panquecas ainda quentes para garantir que o queijo esteja derretido e cremoso.
• Agora, para uma apresentação mais apetitosa, disponha as panquecas em um prato grande e decore com folhas de manjericão ou salsinha picada.
• Adicionalmente, uma salada verde é uma excelente acompanhamento para balancear o sabor.
• Conforme servir, ofereça molhos variados, como tomate caseiro ou pesto, para adicionar mais sabor.
• Sempre que possível, utilize pratos de cores neutras para destacar a cor dourada das panquecas.
• Do mesmo modo, uma leve camada de queijo ralado por cima antes de servir adiciona um toque extra de sabor e apresentação.
• Finalmente, considere servir com uma taça de vinho branco ou suco natural para uma refeição completa.

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