Encante-se com o Poke Bowl: uma explosão de sabores e cores que transformará sua refeição em um momento especial.
Poke Bowl Perfeito: Frescor e Sabor em Cada Garfada! Com toda a certeza, você vai adorar!
Aliás, este prato é uma celebração de texturas e gostos, ideal para um almoço leve ou um jantar descomplicado. Além disso, é simples e rápido, o Poke Bowl é o atrativo perfeito para quem busca uma refeição nutritiva sem complicação. Quer aprender a fazer?
Tempo de Preparo: 20 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 200g de arroz para sushi cozido
- 150g de atum fresco em cubos
- 1 abacate em fatias
- 1/2 pepino em juliana
- 1 cenoura ralada
- 2 colheres de sopa de cebolinha picada
- Molho de soja (a gosto)
- Óleo de gergelim (a gosto)
- Sementes de gergelim (para decorar)
Modo de Preparo
- Primeiramente, disponha o arroz para sushi em duas tigelas;
- Em seguida, distribua o atum, o abacate, o pepino e a cenoura sobre o arroz;
- Agora, salpique a cebolinha e então, regue com molho de soja e um fio de óleo de gergelim;
- Por fim, decore com sementes de gergelim e sirva imediatamente.
Dicas
- Para uma apresentação impecável, disponha os ingredientes em camadas ou setores coloridos;
- Uma folha de nori cortada em tiras finas adiciona um toque especial e crocante ao seu Poke Bowl.
Bom apetite!
Confira também:
DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
Veja também:
- Encanto das Especiarias: Seu Molho de Curry Cremoso Ideal!
- Batatas Gratinadas com Alho e Alecrim: Descubra o Sabor!
- Sabor e Aroma: Tarte de Tomate e Manjericão Irresistível!
- Ao Forno: Filé de Frango Assado com Molho de Tomate e Queijo!
- Sobremesa de Torta de Maçã e Canela: Sabor que Encanta!
O que você achou? Gostou? Agora, aproveite e compartilhe com sua família e amigos que gostam de cozinhar. Além disso, deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato. Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram e facebook.
