Sabor e Saúde: Bacalhau com Natas e Espinafre Surpreenda-se!

Sabor e Saúde: Bacalhau com Natas e Espinafre Surpreenda-se!

Gostou da receita?
Sabores do Oceano: Uma Combinação Perfeita de Bacalhau, Cremosidade e Nutrição
Bacalhau com Natas e Espinafre
Continua após a publicidade..

Descubra como preparar um delicioso Bacalhau com Natas e Espinafre. Uma receita fácil, rápida e cheia de sabor, ideal para qualquer ocasião!

Sabores do Oceano: Uma Combinação Perfeita de Bacalhau, Cremosidade e Nutrição

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Primeiramente, imagine a combinação perfeita do sabor intenso do bacalhau, a cremosidade das natas e o toque saudável do espinafre. Esta receita não é apenas uma refeição, mas uma verdadeira experiência gastronômica!

Em seguida, detalhamos essa receita de fácil preparo, ideal para quem deseja um prato sofisticado sem complicação. Além disso, é um prato que encanta tanto pelo sabor quanto pela apresentação. Vamos conferir a receita completa?

Receita de Bacalhau com Natas e Espinafre

Porções

4

Continua após a publicidade..
pessoas
Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

40

minutes
Modo Cozinhar

Habilite para manter a tela do seu dispositivo ligado

Continua após a publicidade..

Ingredientes

  • 400 g de bacalhau dessalgado e desfiado

  • 200 g de espinafre fresco

  • 1 cebola picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 500 ml de natas

  • 2 colheres de sopa de azeite

  • Sal e pimenta a gosto

  • Queijo ralado para gratinar

Modo de Preparo

  • Antes de tudo, pré-aqueça o forno a 180°C.
  • Em seguida, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar.
  • Acrescente o bacalhau e refogue por mais 5 minutos.
  • Adicione o espinafre e cozinhe até murchar.
  • Então, misture as natas e tempere com sal e pimenta.
  • Transfira para um refratário e cubra com queijo ralado.
  • Por último, leve ao forno para gratinar por cerca de 20 minutos.

Dica do PAI:

  • Primeiramente, sirva em pratos fundos e aquecidos.
  • Também, decore com ervas frescas para um toque especial.
  • Antes de servir, polvilhe um pouco de pimenta moída na hora.
  • Ao mesmo tempo, harmonize com um vinho branco fresco.
  • Sempre que possível, utilize queijo de alta qualidade para gratinar.
  • Logo após retirar do forno, deixe descansar por alguns minutos.
  • Por fim, sirva acompanhado de pães crocantes ou batatas cozidas.

Veja também:

Continua após a publicidade..

O que você achou? Gostou? Agora, aproveite e compartilhe com sua família e amigos que gostam de cozinhar. Além disso, deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato. Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram e facebook.

Comentários

Mais Receitas

Descubra agora o cardápio semanal para perder até 10 kg em 1 mês!

Responda as perguntas do nosso quiz e receba um e-book com um cardápio personalizado e comece a perder peso hoje. Clique em ‘Eu quero!’ e aproveite essa chance única!