Saboroso Tabule de arroz preto! Prepare rapidinho!
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Saboroso Tabule de arroz preto! Prepare rapidinho!

Gostou da receita?
Prove hoje esse tabule de arroz preto, é delicioso! Você vai amar!
tabule de arroz preto / Foto: guiadacozinha.com.br
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Experimente hoje esse tabule de arroz preto para uma refeição leve e refrescante! Prepare em 10 minutos! Confira!

Tempo: 10min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • Suco de 2 limões
  • 1/2 maço de alface crespa
  • 4 tomates sem pele e sem sementes em cubos
  • 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe hidratado
  • 2 pepinos em cubos
  • 1 cebola em cubos
  • 2 xícaras (chá) de arroz preto cozido al dente
  • 1 xícara (chá) de hortelã picada
  • Pimenta síria, sal e azeite a gosto

Modo de preparo

  • Primeiramente, em uma travessa grande, disponha as folhas de alface lavadas;
  • Em seguida, misture os ingredientes restantes;
  • Agora, tempere com o limão, pimenta, sal e azeite;
  • Logo depois, arrume o tabule por cima das folhas de alface;
  • Por fim, sirva gelado.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

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