Aprenda a fazer uma deliciosa salada de atum com abacate e limão, uma opção nutritiva e fácil de preparar. Você vai adorar, confira!
Aliás, esta salada de atum com abacate e limão é uma opção incrível que combina a leveza do atum com a cremosidade do abacate e o toque cítrico do limão!
Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 2 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 1 lata de atum em água, escorrido
- 1 abacate maduro, cortado em cubos
- Suco de 1 limão
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de rúcula para acompanhar
- Sementes de gergelim torrado para decorar (opcional)
Modo de Preparo
- Em primeiro lugar, em uma tigela grande, misture o atum escorrido com os cubos de abacate;
- Em seguida, regue a mistura com o suco de limão e o azeite de oliva. Então, misture bem;
- Por último, tempere a salada com sal e pimenta a gosto;
- Agora, sirva a salada de atum e abacate sobre uma cama de folhas de rúcula;
- Aliás, se desejar, decore com sementes de gergelim torrado por cima da salada;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida.
Agora você tem uma salada leve e cheia de sabor, com a combinação perfeita de atum, abacate e limão. Com toda a certeza, você vai amar! Aproveite!
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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