Salada Mediterrânea: Um Toque de Frescor no seu Dia-a-Dia!

Embarque numa jornada de sabores com nossa Salada Mediterrânea, perfeita para refrescar qualquer refeição!

Embarque numa Aventura de Sabor com a Clássica Salada Mediterrânea!

Permita-se agora, ser transportado para as praias ensolaradas do Mediterrâneo com nossa salada cheia de cores, sabores e aromas. Aliás, este prato é a perfeita representação da dieta mediterrânea, conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde.

Enfim, é importante destacar que a preparação desta salada é surpreendentemente simples, mas o resultado é uma explosão de sabores que vai agradar a todos. Além disso, a combinação de ingredientes frescos e saudáveis faz desta salada uma opção perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento para o jantar. Vamos conferir a receita completa?

Receita de Salada Mediterrânea

Porções

4

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

15

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• Alface romana cortada em tiras

• Tomates cereja cortados ao meio

• Pepino cortado em fatias finas

• Cebola roxa fatiada finamente

• Azeitonas pretas

• Queijo feta esfarelado

• Para o molho:

• Azeite de oliva extra-virgem

• Suco de limão

• Sal

• Pimenta preta moída

• Orégano seco

Modo de Preparo

• Primeiramente, em uma saladeira grande, combine a alface, os tomates cereja, o pepino e a cebola roxa.
• Em seguida, adicione as azeitonas pretas e o queijo feta por cima dos vegetais.
• Agora, em um recipiente à parte, misture o azeite de oliva, suco de limão, sal, pimenta preta e orégano para criar o molho.
• Antes de servir, regue a salada com o molho preparado e misture delicadamente para que todos os ingredientes se integrem bem.
• Por fim, ajuste o tempero conforme seu gosto, adicionando mais sal ou limão, se necessário.

Dica do PAI:

• Afinal, sirva a salada em uma travessa bonita para realçar suas cores vibrantes.
• Definitivamente, decore com um ramo de orégano fresco para um aroma extra.
• Sempre, ofereça mais azeite de oliva e limão à parte para que os convidados ajustem o tempero ao seu gosto.
• Por último, considere servir a salada com uma seleção de pães mediterrâneos para complementar a refeição.
• Desse modo, para uma apresentação mais sofisticada, use pratos individuais para cada porção.
• Dessa forma, experimente adicionar um toque de pimenta vermelha em flocos para quem aprecia um pouco mais de calor.
• Portanto, mantenha os ingredientes separados e só misture o molho no momento de servir, para manter a frescura.
• Por fim, utilize ingredientes orgânicos para uma experiência mais autêntica e saudável.

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