Venha Conferir! Omelete light de Espinafre! Faça Agora!
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Gostou da receita?
Surpreenda-se com essa Omelete light de Espinafre! Não vai sobrar nada! Confira!
Omelete light de Espinafre
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Surpreenda-se com essa Omelete light de Espinafre! Sem dúvida, não vai sobrar nada! Confira!

Tempo: 15min

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Rendimento: 3 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 1 tomate picado
  • 3 ovos
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Queijo muçarela picada a gosto
  • Manjericão a gosto
  • Folhas de espinafre picadas
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  • Primeiramente, em uma tigela, coloque os ovos, o sal, a pimenta-do-reino, e bata até ficar espumoso;
  • Em seguida, em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga;
  • Então, refogue o tomate;
  • Agora, acrescente o espinafre;
  • Assim que, o espinafre murchar, adicione a mistura de ovos na frigideira;
  • Então, cozinhe em fogo baixo;
  • Logo após, firmar, vire e deixe dourar do outro lado;
  • Por último, adicione manjericão fresco;
  • Enfim, sirva em seguida.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

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