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Surpreenda-se com essa deliciosa lasanha de abobrinha com frango fit! Fácil e rápida de fazer, é sucesso absoluto! Confira!
Tempo: 30min
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Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 100g de frango desfiado temperado
- 1 abobrinha grande
- 2 tomates
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 fatias de queijo
- Sal, páprica doce e orégano a gosto
Modo de Preparo
- Antes de mais nada, prepare o molho;
- Primeiramente, corte o tomate em quatro pedaços, coloque em um prato, tampe e leve pro micro-ondas 2 minutos;
- Em seguida, bata no liquidificador com uma pitada de sal, páprica doce e orégano e reserve;
- Nesse meio tempo, corte a abobrinha em rodelas de 1 cm de espessura, coloque o azeite e uma pitada de sal;
- Agora, vamos montar a lasanha;
- Então, pegue uma forma quadrada pequena, e coloque a primeira camada de abobrinha;
- Em seguida, a segunda camada, que é do molho de tomate, e a terceira é de frango desfiado;
- Agora, coloque o restante da abobrinha, do molho e finalize com o queijo;
- Logo após, leve ao forno para assar a 180º, até dourar;
- Enfim, está pronta! Sirva em seguida.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.
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