Apetitoso Suflê de espinafre! Surpreenda-se! Faça Agora!
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Apetitoso Suflê de espinafre! Surpreenda-se! Faça Agora!

Veja como é fácil fazer esse delicioso suflê de espinafre! Você vai amar! Confira!
Suflê de espinafre /Foto:receitasaudaveis.com
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Venha conferir esse apetitoso suflê de espinafre! Assim, eu aposto que você nunca comeu! Venha surpreender-se!

Tempo: 50min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 8 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de leite quente
  • 1 maço de espinafre limpo
  • 4 ovos, claras e gemas separadas
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Queijo parmesão ralado, orégano a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  • Antes de mais nada, refogue o espinafre em azeite e alho, e reserve;
  • Em seguida, esprema bem, retirando a água que se forma;
  • Logo depois, leve ao fogo a manteiga com a farinha de trigo e deixe dourar;
  • Agora, junte o leite, e deixar engrossar;
  • Logo após, retire do fogo, e deixe amornar;
  • Nesse meio tempo, junte as gemas, o queijo parmesão ralado, o espinafre bem picadinho, o sal, o fermento em pó e as claras em neve;
  • Em seguida, coloque em um recipiente untado com margarina e polvilhado com queijo ralado;
  • Então, leve ao forno pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos;
  • Enfim, está pronto! Retire e sirva imediatamente.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

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