Descubra como fazer Cookies de Aveia e Banana, uma opção saudável e deliciosa para lanches rápidos. Perfeitos para qualquer hora!
Um Lanche Rápido, Saudável e Delicioso Para Todas as Horas!
Trazemos agora, a você uma receita que vai mudar sua maneira de pensar sobre cookies: Cookies de Aveia e Banana, a combinação perfeita de sabor, saúde e praticidade. Aliás, estes cookies são tudo o que você precisa para um lanche rápido e nutritivo.
Então, a beleza desta receita está na sua simplicidade e nos ingredientes saudáveis que utiliza. Sabia que é possível fazer esta receita sem usar açúcar refinado? Além disso, os cookies de aveia e banana são uma excelente opção para quem procura alternativas saudáveis e deliciosas para o café da manhã, lanche da tarde ou mesmo para saciar aquela vontade de doce de maneira nutritiva.
Receita de Cookies de Aveia e Banana
15
Fácil
20
minutesHabilite para manter a tela do seu dispositivo ligado
Ingredientes
2 bananas maduras amassadas
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de gotas de chocolate amargo (opcional)
1/4 xícara de nozes picadas (opcional)
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de mel ou xarope de bordo (opcional)
Modo de Preparo
- Antes de mais nada, preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Em primeiro lugar, em uma tigela grande, misture as bananas amassadas com a aveia, canela, mel (ou xarope de bordo), e, se desejar, adicione as gotas de chocolate e nozes picadas.
- Logo após, com a ajuda de uma colher, forme pequenos montes da mistura na assadeira preparada, deixando espaço entre eles.
- Então, asse no forno pré-aquecido por cerca de 15 a 20 minutos, ou até que os cookies estejam firmes e levemente dourados.
- Por fim, retire do forno e deixe esfriar na assadeira por alguns minutos antes de transferir para uma grade para esfriar completamente.
Dica do PAI:
- Antes que se sirva, considere polvilhar um pouco de canela extra por cima dos cookies para um aroma adicional.
- Sempre que possível, sirva acompanhado de uma xícara de chá ou café para um lanche da tarde perfeito.
- Além disso, armazene os cookies em um recipiente fechado para manter a frescura.
- Também, para uma variação, experimente adicionar pedaços de frutas secas ou sementes de chia na massa.
- Conforme sua preferência, ajuste a quantidade de mel ou xarope de bordo para aumentar ou diminuir a doçura.
- Do mesmo modo, estes cookies podem ser congelados, garantindo um lanche saudável sempre à mão.
- Por último, para uma apresentação mais festiva, envolva os cookies individualmente em papel celofane colorido.
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