Saboreie nosso Sanduíche Natural de Grão de Bico, a escolha perfeita para um lanche rápido, saudável e delicioso!
Descubra o Sabor Surpreendente do Sanduíche de Grão de Bico!
Antes de tudo, prepare-se para conhecer um sanduíche que une sabor, saúde e praticidade. O sanduíche natural de grão de bico é com toda a certeza, uma excelente escolha para quem busca uma alimentação leve e nutritiva.
Aliás, este sanduíche se destaca pela combinação de grão de bico rico em proteínas com ingredientes frescos e crocantes. Então, quer aprender a fazer? Simples e rápido de preparar, ele é perfeito para um lanche saudável que não compromete o paladar.
Receita de Sanduíche Natural de Grão de Bico
2
Fácil
15
minutesHabilite para manter a tela do seu dispositivo ligado
Ingredientes
4 fatias de pão integral
1 xícara de grão de bico cozido e amassado
2 colheres de sopa de maionese vegana
1 cenoura ralada
1/4 de cebola roxa picada
Suco de 1/2 limão
Alface e tomate em rodelas
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Antes de tudo, em uma tigela, misture o grão de bico amassado com a maionese vegana.
- Acrescente a cenoura, a cebola roxa e tempere com sal, pimenta e limão.
- Do mesmo modo, arrume a alface e as rodelas de tomate em duas fatias de pão.
- Em seguida, espalhe a mistura de grão de bico sobre os vegetais.
- Finalmente, feche os sanduíches com as outras duas fatias de pão.
Dica do PAI:
- Sempre sirva os sanduíches frescos.
- Além disso, corte-os diagonalmente para criar uma apresentação mais atraente.
- Também, ofereça opções de pães, como centeio ou multigrãos, para variação.
- Assim também, adicione chips de legumes como acompanhamento para uma refeição completa.
- Por último, decore o prato com uma pequena salada de folhas para um toque de cor.
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