Faça você mesmo! Omelete de Couve-flor! Delícia!
Venha Conferir o passo-a-passo dessa receita e faça você mesmo essa omelete de Couve-flor! Surpreenda a todos!
Tempo: 25min
Rendimento: 3 porções
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 150g de carne moída;
- 5 ovos;
- 1 cebola picada;
- 1 colher de manteiga;
- 150g de queijo minas em cubos;
- 100g de couve-flor picada;
- 1 tomate em pedaços;
- Salsinha picada a gosto;
- Orégano e Pimenta-do-reino a gosto;
Modo de Preparo
- Primeiramente, em uma frigideira antiaderente, refogue a carne moída com a manteiga;
- Em seguida, adicione a cebola picada, e deixe dourar bem e reserve;
- Agora, em um prato bata os ovos com sal;
- Logo depois, adicione a carne reservada;
- Em seguida, acrescente o queijo, a couve-flor picada, o tomate e misture;
- Logo depois, adicione o orégano e a pimenta, e então, misture bem e reserve;
- Agora, em uma frigideira antiaderente derreta uma colher de manteiga junto com a cebola e deixe dourar;
- Em seguida; despeje todo o conteúdo do prato;
- Então, deixe firmar e dourar;
- Assim que, firmar, vire e deixe dourar do outro lado;
- Enfim, é só servir.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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