Frittata de Legumes: Uma Explosão de Sabor em sua Mesa!

Experimente a Frittata de Legumes: uma opção rápida, nutritiva e cheia de sabor para qualquer refeição. Fácil de fazer e irresistível!

Transforme Legumes Simples em uma Frittata Sensacional e Nutritiva!

Primeiramente, vamos explorar a Frittata de Legumes, um prato versátil e repleto de nutrientes. Este prato é perfeito para aqueles momentos em que buscamos algo rápido, saudável e delicioso.

Antes de mais nada, é importante destacar a simplicidade e a versatilidade da Frittata de Legumes. Quer aprender a fazer? Ela é ideal para aproveitar os legumes disponíveis na geladeira, criando uma refeição rica em sabores e cores.

Receita de Frittata de Legumes

Porções

4

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

30

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 6 ovos

• 1 abobrinha picada

• 1 cenoura ralada

• 1 cebola picada

• 1 tomate picado

• 1/2 xícara de queijo ralado

• 2 colheres de sopa de azeite

• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

• Primeiramente, bata os ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
• Em seguida, aqueça o azeite em uma frigideira e refogue a cebola.
• Adicione a abobrinha, a cenoura e o tomate, cozinhando até ficarem macios.
• Agora, despeje os ovos batidos sobre os legumes.
• Deixe cozinhar em fogo baixo até os ovos firmarem.
• Espalhe o queijo ralado e deixe derreter.
• Finalmente, sirva a Frittata de Legumes quente ou fria.

Dica do PAI:

• Antes de mais nada, sirva a frittata em um prato colorido para realçar sua beleza.
• Também, experimente adicionar ervas frescas para um aroma extra.
• Sempre que possível, ofereça acompanhamentos como pão ou salada.
• Por último, corte em pedaços triangulares para uma apresentação elegante.
• Afinal, uma frittata pode ser servida tanto em ocasiões casuais quanto em jantares especiais.
• Enfim, para um toque gourmet, regue com um fio de azeite de oliva extra virgem.
• Definitivamente, lembre-se de que a frittata é tão versátil que permite inúmeras variações de ingredientes.

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