Continua após a publicidade..
Maravilhosa receita de peixe grelhado com legumes na manteiga, pronta em apenas 30 minutos! Receita fácil e prática de fazer, confira!
Este prato de peixe grelhado com legumes na manteiga é uma opção saudável e deliciosa para um jantar rápido.
🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!
Tempo de Preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Continua após a publicidade..
Continua após a publicidade..
Ingredientes
- 4 filés de peixe (cerca de 150g cada)
- 2 abobrinhas médias, cortadas em cubos
- 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
- 1 cebola roxa, cortada em fatias finas
- 2 dentes de alho, picados
- 4 colheres de sopa de manteiga
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, pré-aqueça a grelha a fogo médio-alto;
- Agora, tempere os filés de peixe com sal e pimenta a gosto;
- Em seguida, numa tigela grande, misture as abobrinhas, o pimentão, a cebola roxa, o alho e 2 colheres de sopa de manteiga;
- Então, tempere com sal e pimenta a gosto;
- Logo após, coloque os legumes em uma grelha;
- Então, cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até que estejam macios;
- Enquanto os legumes grelham, derreta as outras 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto;
- Logo depois, adicione os filés de peixe na frigideira;
- Então, cozinhe por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos por completo;
- Enfim, está pronto! Sirva imediatamente com os legumes grelhados.
Bom apetite!
Confira também:
DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
Veja também:
- Uma delícia de Pirão de Peixe! Surpreenda-se!
- Fantástico Dourado com crosta de sal vermelho!
- Cozinha rápida! Namorado ao vapor delicioso!
- Irresistível! Bolo de Chocolate com Brigadeiro Gourmet!
- Pizza de Atum com Molho de Tomate Caseiro! Fantástica!
O que você achou? Gostou? Agora, aproveite e compartilhe com sua família e amigos que gostam de cozinhar. Além disso, deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato. Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram e facebook.
