Lasanha Fit de Batata Doce com Carne e Queijo: Delícia Saudável!

Delicie-se com nossa Lasanha Fit de Batata Doce, a união perfeita de sabor e saúde. Pronta em apenas 45 minutos!

Transforme Sua Dieta com este Prato Fit Incrivelmente Saboroso!

Imagine uma lasanha que combina perfeitamente sabor e saúde em cada garfada. Aliás, nossa lasanha fit de batata doce com carne e queijo é exatamente isso: uma reinvenção deliciosa e nutritiva do clássico italiano.

Com toda a certeza, esta receita é a escolha perfeita para quem busca prazer gastronômico sem culpa. Com ingredientes selecionados por seu valor nutricional, essa lasanha promete ser um destaque na sua mesa. Então, quer aprender a fazer? Prepare-se para uma experiência culinária que vai além do sabor, adicionando saúde e bem-estar ao seu dia a dia.

Receita de Lasanha Fit de Batata Doce com Carne e Queijo

Porções

4

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pessoas

Dificuldade

Médio

Tempo de Preparo

45

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 2 batatas doces grandes, cortadas em fatias finas

• 300 g de carne moída magra

• 1 cebola picada

• 2 dentes de alho amassados

• 200 g de queijo muçarela light ralado

• 200 g de ricota esfarelada

• 1 xícara de molho de tomate caseiro

• Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto

• Azeite de oliva para refogar

Modo de Preparo

• Agora, cozinhe as fatias de batata doce em água fervente por 5 minutos. Escorra e reserve.
• Em seguida, refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione a carne moída e cozinhe até dourar.
• Tempere a carne com sal, pimenta e orégano. Acrescente o molho de tomate e deixe cozinhar por alguns minutos.
• Para montar a lasanha, inicie com uma camada de batata doce em um refratário untado.
• Logo após, adicione uma camada de carne moída e cubra com queijo e ricota.
• Repita as camadas até finalizar com queijo.
• Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até dourar.
• Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

Dica do PAI:

• Antes que sirva, deixe a lasanha descansar para firmar as camadas.
• Sempre que possível, utilize ingredientes orgânicos para uma refeição mais saudável.
• Ao mesmo tempo, experimente adicionar ervas frescas no topo para um aroma extra.
• Definitivamente, um vinho tinto leve é uma excelente escolha para acompanhar este prato.
• Desse modo, sirva em pratos individuais para uma apresentação mais elegante.
• Conforme sua preferência, ajuste o sal e as especiarias para atender ao seu paladar.
• Igualmente importante, ofereça uma salada verde como entrada para uma refeição balanceada.
• Nesse meio tempo, mantenha a lasanha aquecida até o momento de servir para preservar sua textura.
• Por fim, considere preparar uma versão vegetariana substituindo a carne moída por legumes grelhados.
• Acima de tudo, lembre-se de saborear cada momento e compartilhar essa experiência deliciosa com quem você ama.

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