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Vamos a receita

Tempo: 10min

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • Suco de 1 laranja
  • 2 xícaras de leite de coco
  • 1 xícara de acerola
  • 2 xícaras de folhas de espinafre
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 xícara de cubos de gelo

Modo de preparo

  • Primeiramente, esprema a laranja, peneire e reserve;
  • Em seguida, esprema meio limão, peneire e reserve;
  • Agora, pegue um maço de espinafre, tire algumas folhas e preencha 02 xícaras;
  • Logo depois, bata todos ingredientes no liquidificador, por 05 minutos;
  • Enfim, se desejar antes de servir, peneire novamente.

Bom apetite!

Confira também:

DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

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