Omelete de Espinafre com Queijo Feta: Desperte Seu Paladar!

Inicie seu dia com o pé direito com nossa Omelete de Espinafre com Queijo Feta, uma escolha saudável repleta de sabor.

Nutrição e Sabor em Harmonia: Um Desjejum Transformador!

Agora, imagine começar o seu dia com uma omelete que une o sabor intenso do queijo feta ao frescor do espinafre. Aliás, esta omelete de espinafre com queijo feta não é apenas um prato, é uma experiência culinária que promete energizar suas manhãs.

Enfim, esta receita destaca-se pela sua simplicidade e a combinação perfeita de sabores. Ideal para quem busca uma opção nutritiva e deliciosa para o café da manhã ou um lanche rápido. Vamos conferir a receita completa? Além disso, é uma maneira excelente de incorporar mais verduras na sua alimentação de forma deliciosa.

Receita de Omelete de Espinafre com Queijo Feta

Porções

1

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

10

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 2 ovos grandes

• 1 xícara de espinafre fresco picado

• 50 g de queijo feta esfarelado

• 1 colher de sopa de azeite ou manteiga

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

• Antes de tudo, bata os ovos em uma tigela, tempere com sal e pimenta.
• Em seguida, aqueça o azeite ou manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio.
• Adicione o espinafre e refogue até murchar, o que deve levar apenas alguns minutos.
• Logo após, despeje os ovos batidos sobre o espinafre e polvilhe o queijo feta por cima.
• Cozinhe até que os ovos estejam firmes, dobrando a omelete ao meio se desejar.
• Finalmente, sirva imediatamente enquanto está quente e o queijo feta ainda está derretendo.

Dica do PAI:

• Primeiramente, sirva sua omelete com uma fatia de pão integral torrado para um café da manhã completo.
• Assim, uma guarnição de tomate cereja e abacate ao lado pode adicionar cor e textura ao prato.
• Adicione um toque de ervas frescas como cebolinha ou dill por cima para realçar os sabores.
• Para um toque extra de cremosidade, uma colher de iogurte natural ao lado combina perfeitamente.
• Além disso, uma pitada de pimenta calabresa ou flocos de pimenta vermelha pode adicionar um calor agradável para quem aprecia pratos mais picantes.
• Uma bebida refrescante como suco de laranja fresco ou chá verde pode complementar o sabor único desta omelete.
• Por último, considere servir com uma salada de folhas verdes para um almoço leve e equilibrado.

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