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Deliciosa Panqueca de Banana e Pasta de Amendoim e Mel! Uma opção saudável para acrescentar ao seu cardápio! Confira!
Tempo: 10min
🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 2 ovos
- 2 bananas
- 5 colheres (sopa) de farinha com fermento
- 1 colher (sopa) de adoçante culinário
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- Pasta de amendoim
- Mel a gosto
- Canela a gosto
Modo de Preparo
- Agora, em uma vasilha, amasse as duas bananas com a ajuda de um garfo;
- Em seguida, junte os dois ovos, o adoçante e misture bem;
- Então, acrescente a farinha, uma colher de cada vez, misturando bem, para não empelotar;
- Logo depois, acrescente a canela a gosto, e o leite, continue mexendo até obter uma massa homogênea;
- Em seguida, em uma frigideira antiaderente, coloque uma concha da massa no centro, faça devagar para que a massa não se espalhe muito;
- Então, deixe dourar e com a ajuda de uma espátula vire e doure o outro lado;
- Agora, o recheio; pegue uma colher de sopa de pasta de amendoim; e uma colher rasa de mel para o recheio. Procure não exagerar na quantidade, e vá intercalando.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.
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