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Confira essa receita de picolé whey e veja como é fácil! Sem dúvida, você irá surpreender seus amigos!
Dá até para fazer uma renda extra! Veja o passo-a-passo, agora.
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Tempo: 10min (+3h de congelador)
Rendimento: 3 porções
Dificuldade: fácil
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Ingredientes
- 1 medida de whey protein isolado sem sabor;
- 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde (de preferência a polpa);
- 2 xícaras de frutas vermelhas (cereja, morango ou framboesa);
- 150 ml de chá de hibisco ou de frutas vermelhas (feito com 2 sachês);
- 1 colher de sopa de linhaça dourada ou farelo de aveia;
- 1 castanha do Brasil;
- 4 colheres de sopa de adoçante xilitol.
Modo de Preparo
– Bata os ingredientes no liquidificador;
– Coloque nas forminhas de picolé;
– Leve ao freezer por aproximadamente 3h.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.
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