Saboreie a perfeita combinação de Frango Grelhado com Salada de Quinoa, uma refeição equilibrada, deliciosa e fácil de preparar!
Experimente o Equilíbrio Ideal com Frango Grelhado e Salada de Quinoa: Uma Combinação Saborosa e Saudável!
Antes de mais nada, permita-se desfrutar do sabor e nutrição do Frango Grelhado com Salada de Quinoa. Este prato, além de saudável, traz uma harmonia incrível de sabores e texturas. Agora, vamos conferir a receita completa?
Tempo de Preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 4 peitos de frango sem pele
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de água
- 1 tomate picado
- 1 pepino picado
- Suco de 1 limão
- Azeite de oliva, sal e pimenta a gosto
- Folhas de alface variadas
Modo de Preparo
- Primeiramente, tempere o frango com sal, pimenta e um pouco de azeite;
- Em seguida, grelhe o frango em uma frigideira até que esteja bem cozido e dourado de ambos os lados.
- Nesse meio tempo, cozinhe a quinoa em água fervente até que fique macia, o que geralmente leva cerca de 15 minutos;
- Logo após, escorra a quinoa e deixe esfriar;
- Então, em uma tigela grande, misture a quinoa cozida com o tomate, o pepino e as folhas de alface;
- Por último, tempere a salada com suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto;
- Enfim, está pronto! Sirva em seguida, acompanhado da salada de quinoa.
Dicas
- Arranje o frango e a salada de quinoa de forma harmoniosa no prato.
- Além disso, decore com fatias de limão para um toque cítrico.
- Também, considere adicionar um punhado de nozes ou sementes para textura extra.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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