Reinvente suas refeições com a Salada de Grão-de-Bico com Espinafre: uma receita fácil, nutritiva e repleta de sabor para energizar seu dia!
Salada de Grão-de-Bico com Espinafre: Uma Harmonia Perfeita de Sabor e Saúde em Cada Garfada!
Permita-se agora, encantar pela Salada de Grão-de-Bico com Espinafre, uma combinação perfeita de ingredientes nutritivos e sabores deliciosos. Além disso, é incrivelmente fácil de preparar, tornando-se uma excelente opção para refeições rápidas ou para levar ao trabalho. Com toda a certeza, você vai amar!
Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 4 porções
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 2 xícaras de grão-de-bico cozido
- 2 xícaras de folhas de espinafre fresco
- 1 cebola roxa picada
- 1 pepino picado
- 1 tomate picado
- Suco de 1 limão
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, em uma tigela grande, combine o grão-de-bico, o espinafre, a cebola roxa, o pepino e o tomate.
- Em seguida, em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta.
- Logo após, despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para cobrir todos os ingredientes.
- Antes de servir, deixe a salada descansar por cerca de 5 minutos para que os sabores se intensifiquem.
- Por fim, ajuste o tempero, se necessário, e sirva a salada fresca.
Dicas
- Além disso, decore com folhas de espinafre frescas no topo para um visual atraente.
- Também, considere adicionar um toque de queijo feta ou nozes para uma textura extra.
- Por último, sirva a salada em pratos coloridos para realçar sua beleza natural.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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