Experimente o Pão de Aveia e Banana Sem Açúcar: uma opção saudável, fácil de fazer e surpreendentemente deliciosa para seu café da manhã!
Desperte Seus Sentidos com Pão de Aveia e Banana Sem Açúcar: Uma Escolha Saudável e Cheia de Sabor!
Antes de mais nada, convidamos você a experimentar o Pão de Aveia e Banana Sem Açúcar, uma receita que combina saúde e sabor de maneira única. Além disso, esta opção não só é deliciosa, mas também uma escolha perfeita para quem busca alternativas mais saudáveis. Agora, vamos conferir a receita completa?
Tempo de Preparo: 50 minutos
Rendimento: 1 pão
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 3 bananas maduras amassadas
- 2 xícaras de aveia em flocos
- 1/2 xícara de leite vegetal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 ovo
- Nozes picadas a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- Primeiramente, pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão com um pouco de óleo.
- Em seguida, em uma tigela grande, misture as bananas amassadas com o ovo e o leite vegetal.
- Apenas depois disso, acrescente a aveia, a canela e o fermento, misturando bem.
- Agora, caso deseje, adicione nozes picadas à massa para uma textura extra.
- Então, despeje a mistura na forma preparada e alise a superfície.
- Logo depois, leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
- Por fim, retire do forno e deixe esfriar antes de cortar.
Dicas
- Além disso, sirva o pão fatiado com um pouco de manteiga de amendoim ou geleia sem açúcar.
- Também, para um toque especial, polvilhe algumas sementes de chia ou linhaça por cima antes de assar.
- Igualmente, uma xícara de chá ou café complementa perfeitamente este delicioso pão.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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