Torta de arroz integral: Tudo que você precisa saber!
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Torta de arroz integral: Tudo que você precisa saber!

Gostou da receita?
Simples e muito fácil de fazer! Confira esta receita deliciosa de torta de arroz integral! Nham!
Torta de arroz integral
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Essa combinação de torta de arroz integral é simplesmente tudo pra mim! Simples e muito fácil de fazer! Você vai adorar!

Tempo: 90min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 3 xícaras (chá) de arroz integral Urbano cozido
  • 1 e ½ xícaras (chá) de leite
  • 5 colheres (sopa) de farinha de arroz Urbano
  • 1 colher (chá) de fermento
  • Sal a gosto

Para o Recheio

  • 3 colheres (sopa) de milho
  • 1 peito de frango sem pele
  • 1 colher (sopa) de massa de tomate
  • 3 colheres (sopa) de ervilha
  • 1 ovo cozido e picado
  • 1 tomate sem semente e sem casca
  • Cebolinha picada
  • 1 cebola grande bem picada
  • 1 dente de alho bem amassado
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 caldo de galinha
  • 15ml de azeite ou óleo
  • Sal, Pimenta-do-reino e orégano a gosto

Modo de Preparo

  • Primeiramente, comece pelo recheio;
  • Então, cozinhe em uma panela de pressão o peito de frango, com o alho amassado, a pimenta e 1 1/2 xícara de água fervendo por 25 minutos;
  • Em seguida, retire os ossos e desfie o frango;
  • Então, reserve o frango e água do cozimento;
  • Agora, em uma panela, coloque o azeite com a manteiga, o alho, a cebola e deixe dourar;
  • Logo depois, coloque o frango, a massa de tomate, o milho, o ovo cozido picado, a ervilha, o tomate e o orégano;
  • Então, mexa e acrescente 1 xícara da água em que o frango foi cozido;
  • Agora, cozinhe por 6 minutos, e reserve;
  • Nesse meio tempo, prepare a massa;
  • Antes de mais nada, coloque no liquidificador primeiro os líquidos;
  • Logo depois, os outros ingredientes;
  • Então, bata até formar uma massa homogênea e macia, e reserve;
  • Agora, em uma forma redonda sem furo, unte com manteiga e forre com 2/3 da massa;
  • Então, com o auxílio de uma colher de sopa, coloque devagar o recheio;
  • Aliás, cuide para o recheio ficar sobre a massa, em seguida, cubra com o restante da massa;
  • Agora, leve ao forno a 180º, por 45 minutos ou até massa estar bem cozida;
  • Enfim, está pronta! Sirva em seguida.

Bom apetite!

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DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

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Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

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