Experimente o sanduíche de omelete de espinafre e queijo: uma fusão de texturas e sabores que vai conquistar seu paladar!
Sinta o Poder Verde: Um Sanduíche de Omelete de Espinafre e Queijo que Renova!
Dê as boas-vindas ao seu novo café da manhã favorito: um sanduíche recheado com omelete fofinho, espinafre nutritivo e queijo derretido. Aliás, este sanduíche não é apenas delicioso, mas também um começo de dia energizante.Então, quer sair da rotina na hora de preparar aqueles “lanchinhos” de sempre? Esse é o seu passaporte para um dia cheio de sabor sem usar carnes processadas.
Tempo de Preparo: 20 minutos
Rendimento: Serve 2 pessoas
Nível de Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 4 fatias de pão integral
- 2 ovos
- 1 xícara de espinafre fresco picado
- 1/2 xícara de queijo muçarela ralado
- Sal e pimenta a gosto
- Manteiga para untar
Modo de Preparo
- Primeiramente, bata os ovos e em seguida, misture com o espinafre, sal e pimenta;
- Nesse meio tempo, aqueça uma frigideira untada com manteiga;
- Então, despeje a mistura de ovos, cozinhando até firmar;
- Em seguida, adicione o queijo por cima da omelete e dobre ao meio;
- Logo após, coloque a omelete entre as fatias de pão;
- Agora, retorne à frigideira até o pão dourar e o queijo derreter;
- Finalmente, corte o sanduíche ao meio e sirva quente.
Dicas
- Para melhorar a entrega do prato, sirva o sanduíche em um prato colorido que contraste com o verde do espinafre;
- Adicione um raminho de ervas frescas ao lado para um toque especial.
Bom apetite!
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DICA DO PAI
COMO MEDIR LÍQUIDOS: Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida. Se você usar uma colher como ferramenta de medição, preencha as bordas e não deixe transbordar.
COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS: Coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara, por exemplo. Farinha de trigo, chocolate … Não amasse nem agite. Basta passar uma faca nele para retirar o excesso.
COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA: Para medir a manteiga, a margarina … Em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara e depois utilize uma faca para limpar o excesso.
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