Rolinhos Primavera Low Carb: Leveza e Sabor em Cada Mordida!

Explore o sabor refrescante dos Rolinhos Primavera Low Carb, perfeitos para uma refeição leve, saudável e cheia de sabor.

Delicie-se sem Culpa: Uma Versão Saudável que Surpreende!

Primeiramente, os Rolinhos Primavera Low Carb são a escolha perfeita para quem busca manter a forma sem abrir mão do sabor. Esta receita inovadora promete deliciar seu paladar com ingredientes frescos e nutritivos, mantendo a contagem de carboidratos baixa.

Em segundo lugar, preparar esta versão saudável dos tradicionais rolinhos primavera é mais simples do que você imagina. Quer sair da rotina na hora de preparar aqueles “rolinhos” deliciosos? Esta receita é a sua chance de brilhar na cozinha com um prato que combina praticidade, sabor e saúde.

Receita de Rolinhos Primavera Low Carb

Porções

8

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pessoas

Dificuldade

Fácil

Tempo de Preparo

30

minutes

Modo Cozinhar

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Ingredientes

• 8 folhas de alface grandes (como substituto da massa tradicional)

• 200 g de peito de frango cozido e desfiado

• 1 cenoura grande ralada

• 1 pepino cortado em tiras finas

• 1 pimentão vermelho cortado em tiras finas

• 1 abacate cortado em tiras

• 1 punhado de coentro fresco

• 2 colheres de sopa de pasta de amendoim natural

• 1 colher de sopa de molho de soja (shoyu) light

• 1 colher de chá de gengibre ralado

• Suco de 1 limão

Modo de Preparo

• Antes de tudo, lave e seque cuidadosamente as folhas de alface, que servirão como base para os rolinhos.
• Em seguida, em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura, o pepino, o pimentão, o abacate e o coentro.
• Ao mesmo tempo, prepare o molho misturando a pasta de amendoim, o molho de soja, o gengibre ralado e o suco de limão.
• Logo após, distribua a mistura de frango e vegetais no centro de cada folha de alface.
• Enrole cada folha cuidadosamente, dobrando as extremidades para dentro para manter o recheio seguro.
• Por último, sirva os rolinhos acompanhados do molho preparado.

Dica do PAI:

• Antes de mais nada, arrume os rolinhos em uma travessa de maneira atraente, destacando as cores vibrantes dos vegetais.
• Agora, ofereça molho extra ao lado para quem deseja intensificar o sabor.
• Conforme sua preferência, decore com folhas de coentro fresco para um acabamento gourmet.
• Além disso, uma salada de folhas verdes pode ser um acompanhamento leve e refrescante.
• Enfim, para uma experiência completa, sirva uma água aromatizada com frutas cítricas como bebida.
• Por último, aproveite a versatilidade dos rolinhos adicionando outros vegetais de sua preferência ou substituindo o frango por tofu para uma opção vegetariana.
• Sempre sirva os rolinhos frescos para garantir a máxima crocância e sabor.

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