Saboroso bife à rolê light! Prove e Apaixone-se!

Saboroso bife à rolê light! Prove e Apaixone-se!

Continua após a publicidade..
Confira essa receita de bife à rolê light! Prove e Apaixone-se! Confira!
Bife à rolê light

Saboreie essa receita deliciosa de bife à rolê light! Surpreenda a todos com esta refeição saborosa! Com toda a certeza, você vai Amar!

Continua após a publicidade..

Tempo: 45min

🔥 Não deixe de colocar seu E-mail abaixo e transforme suas refeições. Sua mente e seu corpo vão agradecer!

Rendimento: 10 porções

Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 1 colher sopa de de alho
  • 1/2 cenoura
  • 1 colher de sopa de óleo para fritar os bifes e o alho
  • 300g de molho de tomate
  • 1kg de bife de sua preferência
  • 1/2 abobrinha
  • 1/3 xícara de água
  • 1/2 copo de óleo

Modo de Preparo

  • Antes de mais nada, tempere os bifes a gosto, e reserve;
  • Nesse meio tempo, faça tirinhas de cenoura e abobrinha;
  • Em seguida, coloque as tirinhas dentro do bife e enrole fechando com palitos;
  • Agora, em uma na panela de pressão, coloque o óleo para fritar o alho no fundo da panela;
  • Logo após, frite bem os bifes de todos os lados;
  • Em seguida, insira o molho de tomate, e 1/3 xícara de água;
  • Agora, cozinhe na pressão por 30 minutos;
  • Enfim, está pronto. Sirva com arroz e salada.

Bom apetite!

Confira também:

DICA DO PAI

COMO MEDIR LÍQUIDOS
Antes de tudo, encha o copo medidor, xícara ou recipiente até a marca exigida
Então, se você usar uma colher como ferramenta de medição,
preencha as bordas e não deixe transbordar.

COMO MEDIR OS INGREDIENTES SECOS
Agora, coloque os ingredientes secos em um copo ou xícara,
Por exemplo: Farinha de trigo, chocolate … Por fim, não amasse nem agite.
Assim, basta passar uma faca nele e logo depois para retirar o excesso.

COMO MEDIR A GORDURA SÓLIDA
Agora, para medir a manteiga, a margarina …
Então, em uma xícara e com uma colher, preencha todo o conteúdo da xícara
e logo depois, utilize uma faca para limpar o excesso.

Veja também:

O que você achou? Gostou?

Agora, aproveite e compartilhe com sua família e sem dúvida, com amigos que gostam de cozinhar.

Além disso, peço que deixe seu comentário de como foi a experiência de fazer este prato.

Por fim, nos acompanhe também em nossas redes sociais: twitter, instagram e facebook.

Comentários

guest
0 Comentários
Ver todos os Feedbacks
Ver todos os comentários
Continua após a publicidade..

Mais Receitas

error: Conteudo protegido!!!

Descubra agora o cardápio semanal para perder até 10 kg em 1 mês!

Responda as perguntas do nosso quiz e receba um e-book com um cardápio personalizado e comece a perder peso hoje. Clique em ‘Eu quero!’ e aproveite essa chance única!